多くの人が頭痛を鎮めるための応急処置は、冷やすことだと思われていますが、この考えは間違っています。
頭痛のなかには、冷やすことでさらに悪くなる頭痛もあり、その場合は、温めるのが一番です。
冷やして痛みが鎮まる頭痛は、「片頭痛」のときです。
「片頭痛」というのは、血管が広がることで起こる頭痛なために、温めると血管が広がり、痛みが増してしまいます。この頭痛は、冷やすことが一番の対処になります。
しかし、「緊張型頭痛」は筋肉の緊張状態からなる頭痛で、血行が悪くなり起こるものなので冷やしてしまうと悪化させてしまいます。この場合は、温めてやるのが一番の対処になりますね。
緊張型頭痛は、後頭部を温めるのが良いでしょう。
よく言われている「冷やすと頭痛が楽になる」というのは、神経が麻痺して痛みが鎮まったような気になるだけで治ったわけではないのです。